Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.
CENTRUM  KULTURY  I  BIBLIOTEKA
Gminy Augustów w Żarnowie


Adres


Galeria
smak zdrowia 2019 (1) smak zdrowia 2019 (2) smak zdrowia 2019 (3) smak zdrowia 2019 (4)
smak zdrowia 2019 (5) smak zdrowia 2019 (6) smak zdrowia 2019 (7) smak zdrowia 2019 (8)
smak zdrowia 2019 (9) smak zdrowia 2019 (10) smak zdrowia 2019 (11) smak zdrowia 2019 (12)
Żarnowo Drugie 16
16-300 Augustów

tel./fax. 87 643 6950
e-mail: centrum@centrum-zarnowo.pl
Folder Gminy Augustów
wersja elektroniczna
KONTRAST
ROZMIAR CZCIONKI


  Domyślny rozmiar tekstu Powiększ tekst Pomniejsz tekst

Domyślny kontrast Zwiększony kontrast 

                                                  Spotkanie z dietetykiem

     Dnia 26 marca 2019r  w Centrum odbyło się spotkanie z   dietetykiem  panią  mgr Agnieszką Krupińską  dotyczące zdrowego
żywienia. Pani Agnieszka przekazała uczestnikom w przystępny i atrakcyjny  sposób zasady prawidłowego żywienia,  jak wybierać
zdrowe produkty do codziennej diety oraz wskazała alternatywy dla niezdrowych przekąsek i potraw.

Pani Agnieszka omówiła tematy :
- Piramida żywieniowa - zasady zdrowego odżywiania
- Nawyki żywieniowe - w jaki sposób je zmienić i sprawić aby były trwałe
- Super żywność - co to jest i czy warto ją jeść?
- Mity żywieniowe - jakich produktów warto unikać?
- Cukier - zdrowe zamienniki
- Czytanie etykiet - podejmowanie dobrych decyzji zakupowych
- Kilka słów o zdrowym odchudzaniu
- Dietoterapia chorób - terapeutyczne działanie diety w chorobach dietozależnych najczęściej występujących w naszym
społeczeństwie (m.in. cukrzycy, chorobach układu krążenia, chorobach nowotworowych,chorobach autoimmunologicznych.

Na koniec spotkania Pani Agnieszka uświadomiła uczestników jak niezdrowe jedzenie wpływa na  zdrowie i całe życie.